2012年11月13日

いろんな意見が飛び交う「ご飯を食べると太るのか？」
５月にデスクワークから体を使う仕事に移行した直後から、
ご飯を食べる量がこれまでの１．５倍位に増えました。
もちろん体を使っているのでエネルギーは消費されてますが、
先日の健康診断では体重・中性脂肪・ウエスト全て減少。
元々痩せ形なので、これ以上痩せないようにもっとご飯を食べないと！
という事で実践型ご飯を食べても太らなかったでした。